Livsstilsendring

I dette pdf-dokumentet ligger det utskriftbare skjemaer som vil kunne hjelpe deg med å få oversikt over:
den fysiske aktiviteten din
vanninntak
kaloriregnskap
eventuell vektnedgang eller vektøkning
 
Det som er fint med digitale produkter er at du kan skrive ut dokumentet så mange ganger du vil eller bestemme bestemte sider du ønsker å skrive ut!